Vin förväntas ha hälsofördelar såsom bakteriedödande och avslappnande effekter, och anti-gastrointestinalskydd, men det sägs också ha antiglykation och antioxidanteffekter.
Många känner till betydelsen av termen "antioxidant" nyligen, men hur påverkar "glykation" kroppen?
Den här gången kommer vi att introducera det rätta sättet att dricka vin för att få anti-glycation och anti-oxidation effekter, berör betydelsen av anti-oxidation och anti-glycation effekter.
■ Vad är antioxidantaktivitet?
Vad som är antioxidant är nu väl känt.
För närvarande genereras de molekylära arter som kallas aktivt syre i kroppen med våra dagliga aktiviteter.
Detta aktiva syre är starkt reaktivt och sägs skadas av bindning med omgivande celler och vävnader och orsakar åldrande.
Naturligtvis har vår kropp en mekanism för att ta bort detta aktiva syre av oss själva eftersom det kommer att vara mycket besvärligt medan vi skadas, men till exempel åldrande, stress, oregelbunden sömn och matvanor etc. Ofta försvagar mekanismen,Det är viktigt att komplettera antioxidanterで す.
■ Vad är anti-glykation?
Å andra sidan är det en anti-glykationseffekt, som kan vara ett mindre känt ord, men på något sätt är det viktigare än antioxidanter.
Saccharification betyderProteiner i kroppen är kopplade till sockerHänvisar till.
Även om det inte är en mycket exakt analogi när det gäller kemi, är det meningsfullt att föreställa sig att proteinet kommer att bränna.
Detta kommer inte tillbaka när det händer.
Liksom oxidation är sackarifiering en viktig fiende för åldrande och annan hälsa och skönhet.
■ Förväntad vineffekt
Antioxidantaktiviteten för polyfenoler i vin är känd,I själva verket har viner som är samma bryggda skull som japanska skull också anti-glykationseffekter..
Rött vin sägs vara särskilt bra. Rött vin är jäst med svarta druvbär och skinn och frön, så det är rikt på polyfenoler.
Genom att dricka vin med antioxidant- och glykationseffekter kan du förvänta dig olika hälsofördelar och skönhetsfördelar.
● Anti-aging
Först skapar vinets antioxidantverkan nya fläckar på huden och orsakar åldrandeFunktion för att ta bort aktivt syreKan förväntas.
Av denna anledningHjälper till att cellerna i kroppen fungerar korrekt och upprätthåller ålder och hud och hälsa. Rekommenderas för dig som vill försena åldrande eller anti-aging.
● Förebyggande av livsstilsrelaterade sjukdomar
Vin är rikt på resveratrol, en typ av polyfenol.
Denna ingrediens ärUnderhåller ungdomliga blodkärl, förhindrar åderförkalkning och hypertoni och undertrycker förvärring av livsstilsrelaterade sjukdomarDet sägs.
AntioxidantverkanVi kan förvänta oss fettförbränningseffekt i kroppenSå det verkar vara användbart för dem som är oroliga för fetma.
● Förbättra hjärnfunktionen
Ingredienser som polyfenoler och peptider i vin sägs skydda hjärnneuroner och förbättra hjärnfunktionen.
Förbättringen av hjärnfunktionen kan förväntas minska risken för Alzheimers sjukdom och demens..
Dessutom sägs att dricka vin vara effektivt för att förhindra depression.
Jag sammanfattade effekterna av de viktigaste vinerna, men du kan se att de har goda effekter på kroppen och skönheten. Skaffa rätt vin och få en frisk kropp och hud.
Förklaring av antioxidantkraften hos rött vin, lämplig mängd att dricka på 1 dagen
■ Hur man dricker vin som kan förväntas
Beroende på hur du dricker vin kan du förvänta dig antiglykation och antioxidant.
Jag hör ofta att det är bättre att dricka rött vin som innehåller mycket polyfenoler om du vill ha hälso- och skönhetsfördelar, men antiglykoleringen och antioxidanteffekterna är desamma för röda och vita viner.
MenSe hur du drickerDet är nödvändigt.
Alkohol i vin blir energi i kroppen, precis som socker,För mycket dricka påverkar kolhydratmetabolismen negativtで す.
Om du gillar vin, tenderar du att dricka mycket,Uppskattade koppar 1 till 2 på 3 dagarLåt oss njuta av vin.
Eftersom söta viner innehåller mycket socker är det naturligtvis en bra idé att ha en lämplig mängd torrt vin.
