En av ingredienserna som har hörts ofta nyligen,ÖljästDet finns något som heter.
Så vad är denna jäst som har fått så mycket uppmärksamhet på grund av dess näringsskatt?
Effekt av bryggerjäst 1: Ökar basmetabolismen
Kort sagt, den här ingrediensen ärJäst som är nödvändig för att jäsa vete för att tillverka ölで す.
Den verkliga identiteten för denna jäst är från 5 till 10 mikrometer i diameterMycket liten mikroorganismDet sägs.
Sådan öljäst används inte bara när man tillverkar öl,
På grund av dess rikliga näring används den också ofta i hälsokost och kosttillskott.
Det jag vill ta upp här är om denna jäst kan förväntas ha en så utmärkt effekt.
Det är en välkänd punkt som cirka 50 procent av bryggerens jästAminosyrorDet sägs att det är tillverkat av.
Faktum är att essentiella aminosyror är ämnen som spelar en viktig roll för att generera energi genom att främja kroppens ämnesomsättning.
Det är en oumbärlig substans för att upprätthålla vår hälsa.
Med andra ord, en av de anmärkningsvärda effekterna och effektiviteten av denna jäst beror på överflödet av essentiella aminosyror,
Främja ämnesomsättningÖka basisk ämnesomsättningDet är.
Det sägs emellertid att essentiella aminosyror inte kan produceras i kroppen och måste konsumeras huvudsakligen genom mat.
Om essentiella aminosyror är brist kommer metabolismen att falla och den blir fet.
därförGenom att ta lämpliga mängder kosttillskott och hälsokost kan du öka basmetabolismen och skapa en kropp som inte är fettDet är
Effektivitet av bryggerjäst 2: Hjälper energiomvandlingen av näringsämnen
En annan effekt som kan förväntas från bryggerjäst ärKonvertera näringsämnen som tas in i kroppen enkelt till energiDet är en punkt.
Denna jäst innehåller B-vitamingrupper av 1-typer inklusive vitaminer B2, B6 och B10.
Huvudrollen för dessa B-vitaminer är att hjälpa energiomvandlingen av näringsämnen som tas in i kroppen.
Tack vare detta arbete blir vår kropps ämnesomsättning ännu mer aktiv och basmetabolismen ökar.
Effekt av öljäst 3: Håller huden, håret och naglarna vackra
Dessutom, ju bättre din ämnesomsättning, desto mer naturlig kommer din hud att vända,
Hjälper mycket att göra glansig och slät hudDu kan säga.
Om du vill skapa problemfri hud, vill du integrera detta näringsämne.
Samtidigt är det vitamin B-gruppen som har funktionen att stärka hår och naglar.
Det har effekten av att göra glansigt hår och göra friska naglarDet kommer att sägas.
Effektiviteten hos bryggerjäst 4: Användbar för anti-aging
Även öljästUtmärkt anti-aging-effekt kan förväntasDet sägs.
I denna jäst,glutationÄr rik på antioxidanter som kallas
Handlingen av glutation kan ta bort aktivt syre från kroppen.
Genom den så kalladeFörhindrar kroppsrostDet kan sägas att det är värt att notera att det har en effektiv effekt.
Våra kroppar utsätts vanligtvis för skadliga UV-strålar,
Det sägs att kroppen och huden rostar om sådan ultraviolett skada samlas.
Rost på kroppen och huden kan orsaka sagging och rynkor, inte bara påskynda åldrandet utan också leda till en minskning av fysisk funktion.
Dessa skador ackumuleras gradvis och visas inte omedelbart.
Om det lämnas utan tillsyn skulle det inte vara någon överdrift att säga att kroppen och utseendet skulle trasiga.
Jästen som lockar uppmärksamhet nu har effekten att förhindra denna situation.
Effektivitet av bryggerjäst 4: eliminerar förstoppning
Dessutom bryggerjäst, som har väckt stor uppmärksamhet,Lätt av ihållande förstoppningDet finns också en effekt.
Cellväggen i denna jästMannan och glucanDen är gjord av huvudkomponenten.
Faktum är attDenna cellvägg används som kostfiber med utmärkt tarmreglering.
Tack vare denna dietära fiberintestreglering kan kronisk förstoppning förbättras.
Vissa människor som lider av kronisk förstoppning kan känna att de måste lita på läkemedel utan disk.
Men alltid förlita sig på receptfria läkemedel kommer oundvikligen att försvaga din tarmkraft och du kommer inte att kunna tömma det själv.
För att undvika en sådan situation och syfta till naturligt utsläpp rekommenderas att du äter jäst.
Självklart, även om kronisk förstoppning inte inträffar, kan det finnas människor som lider av smärta på grund av gasansamling i buken eller smärtsam magutbredning.
Handlingen med riklig kostfiber stärker tarmens mikrobiota, vilket kan förhindra smärtsam gas och magutbredning.
Effekt av öljäst 5: Annat
Förutom dessa effekter,Minska kolesterolnivån och blodsockernivånDet är också värt att notera,
dessutomAvvisa trötthetDet kan också spela en stor roll.
Det kan sägas att det är en ingrediens med mycket effektiva effekter på både skönhet och hälsa.
